Яйца-болтунья с помидорами и огурцом

15 минут · Одна порция · удобные граммовки для готовки

Иллюстрация блюда. Размер вашей порции и внешний вид после готовки могут отличаться.

Продукты

• Помидоры сырые — 120 г
• Огурец с кожурой сырой — 100 г
• Яйцо куриное сырое без скорлупы — 90 г
• Лук репчатый сырой — 30 г
• Масло оливковое — 5 г
• Соль — 0,5 г

Готовим по шагам

1. Нарежьте помидор, огурец и лук. Отмерьте яйца без скорлупы.
2. Разогрейте масло на сковороде на среднем огне. Добавьте помидор и огурец, готовьте около 2 минут, помешивая.
3. Взбейте яйца с луком и солью. Влейте смесь к овощам и перемешивайте каждые 30 секунд до полного приготовления.

Энергия и БЖУ в плане считаются по USDA FoodData Central для съедобной части продукта в указанном состоянии. Проверяйте аллергенный состав конкретных упаковок.