Овсянка с тушёным яблоком

15 минут · Одна порция · удобные граммовки для готовки

Иллюстрация блюда. Размер вашей порции и внешний вид после готовки могут отличаться.

Продукты

• Овсяные хлопья сухие — 80 г
• Яблоко с кожурой — 180 г
• Масло оливковое — 5 г

Готовим по шагам

1. Вымойте яблоко, удалите сердцевину и нарежьте небольшими кубиками.
2. Залейте хлопья водой по инструкции на упаковке. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите, помешивая, до мягкости.
3. Параллельно прогрейте яблоко с маслом и несколькими ложками воды на небольшом огне до мягкости; перемешивайте, чтобы оно не пригорело.
4. Добавьте тушёное яблоко к каше и перемешайте.

Энергия и БЖУ в плане считаются по USDA FoodData Central для съедобной части продукта в указанном состоянии. Проверяйте аллергенный состав конкретных упаковок.