Курица с картофелем и салатом

30 минут · Одна порция · удобные граммовки для готовки

Иллюстрация блюда. Размер вашей порции и внешний вид после готовки могут отличаться.

Продукты

• Куриная грудка без кожи сырая — 150 г
• Картофель сырой с кожурой — 300 г
• Огурец с кожурой сырой — 150 г
• Помидоры сырые — 150 г
• Масло оливковое — 15 г

Готовим по шагам

1. Очистите картофель и нарежьте кубиками около 2 см. Варите в воде до мягкости, проверьте вилкой и слейте воду.
2. Вымойте огурец и помидоры, нарежьте для салата. Подготовьте салат до работы с сырой курицей.
3. Нарежьте курицу тонкими небольшими кусочками на отдельной доске. Разогрейте часть масла на среднем огне и готовьте курицу, переворачивая; при необходимости добавьте немного воды и накройте крышкой.
4. Доведите курицу до полной готовности. Заправьте салат оставшимся маслом и подайте с картофелем и курицей.

Энергия и БЖУ в плане считаются по USDA FoodData Central для съедобной части продукта в указанном состоянии. Проверяйте аллергенный состав конкретных упаковок.